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E esse o resultado da semana na cetogênica. Deixando claro que em 90% da minha alimentação eu sou low carb e priorizo sim alimentação forte. Além de 1.8kg na balança, foram embora tbm vários centímetros, cintura foi o top 10... Perdi 3.5cm de cintura.
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855 kcal
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Gras: 24,84g | Prot: 52,46g | Carb: 93,15g.
Colazione: Café Brasileiro Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Fatiado, Pão Francês. Pranzo: Frimesa Doce de Leite, Couve Refogada, Banana Nanica, Contra-filé. Di più...
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 Commenti
08 mag 21 da utente: Dane#
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Storia del Peso di Heloisa_36
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