Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 42,96g | Prot: 44,54g | Carb: 108,89g.
Colazione: Frisian Flag Milky Stroberi, Nutella Selai Coklat, Nut and Honey Waffle. Cena: Bakso Sapi, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Alfamart Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Egg, Chicken Breast, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Biokul Greek Yogurt Plain, Strawberries , Kobe Tepung Roti, Maestro Light Mayonnaise, So Nice Sosis Sapi, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg. Di più...
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1517 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hikmahns99
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