|
|
709 kcal
|
Gras: 36,47g | Prot: 29,47g | Carb: 67,13g.
Colazione: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Şekersiz Çay, Aknaz Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Biber Kızartması, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. Cena: Izgara Tavuk, Sade Krep, Ispanak Yemeği, Kabak Çorbası. Snacks/Altro: Çipo Mini Pops Zeytin ve Mevsim Yeşillikleri, Çilek, Buono Bitter Çikolata, Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
|
1563 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 15 minuti, RPM - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di di(RA)yet
|