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A mitad de la serie me dio hambre. Debe ser mi cerebro pidiendo glucosa.
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3064 kcal
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Gras: 70,24g | Prot: 220,65g | Carb: 374,18g.
Colazione: Morcilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pastafrola, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Matarazzo Spaghetti, Red Bull Energizante. Di più...
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 Commenti
08 mag 21 da utente: ivan.snorkel
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Seguí, pero con hambre jaja.
08 mag 21 da utente: El Titán Encadenado
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08 mag 21 da utente: rodrigo5555
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podes comer mientras entrenas, banana, nueces, almendras, o los mix que vienen ya preparados, también vienen barritas de proteínas. Siempre como mientras entreno😁🥰😘
08 mag 21 da utente: rominarivero28
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Igual tampoco dura mucho el hambre. Pero si vas a comer lo mejor son hidratos simples (dulces, glucosa,bebidas energizantes, alguna fruta madura). Tanto en deportes de fuerza como resistencia porque dan energía rápido y permitir mayor intensidad.
Semillas con alto contenido graso o proteínas tienen lenta digestión, por eso no aportan energía rápido cuando la necesitás. Y la proteína en especial aporta poca energía en ese momento. Lo que hace que uno se sienta pesado. Para cuando esa energía está finalmente disponible ya terminaste de entrenar.
09 mag 21 da utente: El Titán Encadenado
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Siempre un Guaymallén blanco en el bolsillo. Olvidate
09 mag 21 da utente: sigosiendoLuisCuestas
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09 mag 21 da utente: El Titán Encadenado
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Nace una nueva dupla Mark y SigoSiendoLuisCuestas 💪🏽💪🏽
09 mag 21 da utente: ivan.snorkel
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11 mag 21 da utente: ISA VIVE
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11 mag 21 da utente: El Titán Encadenado
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Vas al gym de villa de mayo no?
02 giu 21 da utente: Macoco_Platero
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02 giu 21 da utente: El Titán Encadenado
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Storia del Peso di El Titán Encadenado
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