|
Baru nyobain overnight oat pakai selai kacang, enak bgt :')
|
1310 kcal
|
Gras: 59,45g | Prot: 45,84g | Carb: 153,40g.
Colazione: Selai Kacang, Sunpride Pisang Single, Indomilk Full Cream Plain, Haverjoy Instant Oats. Pranzo: Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Asem, Ikan Gabus, Nasi Putih. Cena: Peyek, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, Maicih Basreng, Pepaya, Peyek. Di più...
|
|
 Commenti
09 mag 21 da utente: ireneprasetya
|
09 mag 21 da utente: Tarii03
|
@ireneprasetya : instant oat, susu, pisang. Diamkan di kulkas semalaman. Paginya pas mau dimakan ditambah selai kacang setengah sendok dan kacang sangrai yg ditumbuk kasar
09 mag 21 da utente: galuhrengganis8
|
@tarii03: selai kacang bikin sendiri kak, bisa atur gula dan minyaknya. Tapi kalau punya merk favorit ya silakan pakai sesuai selera
09 mag 21 da utente: galuhrengganis8
|
bikin selai kacang bisa ga pakai minyak ka?
09 mag 21 da utente: delusinasi
|
@delusinasi: bisa kak. Kacang setelah disangrai terus diblender nanti dia mengeluarkan minyak alami. Tapi ini aku msih pake minyak sih sedikit, biar gak terlalu seret pas di-blend
09 mag 21 da utente: galuhrengganis8
|
09 mag 21 da utente: AnnRizqi
|
@annrizqi: ngga kak, lebih enak menurutku karena rasa bisa disesuaikan dgn selera sendiri
09 mag 21 da utente: galuhrengganis8
|
Oh gituuu, thank you kakkk...
09 mag 21 da utente: delusinasi
|
10 mag 21 da utente: liyayuliaya
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galuhrengganis8
|