Diario di isaevaE, 09 mag 21

Завтрак. Овсяноблин, чиа+кефир+банан. Сейчас мне будет вкусно. Работаю сутки, надо хорошенько подкрепиться

---

1376 kcal

Gras: 63,71g | Prot: 64,36g | Carb: 160,50g.   Colazione: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Greenfield Чай Чёрный, Кофе с Молоком, Творог 9%, Каждый День Сыр Сулугуни, Овсяноблин (Кефир,Овсянка,Яйцо). Pranzo: Каждый День Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Жареное Яйцо. Cena: Помидоры, Каждый День Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Мёд, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы из Пророщенной Пшеницы Классические , Пятерочка Груша Сезонная . Di più...