Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2021
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
820 kcal
|
Gras: 36,85g | Prot: 51,25g | Carb: 69,16g.
Colazione: Банановые Оладьи, Чай с Лимоном. Pranzo: Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Altro: Домашенька Адыгейский Сыр, Колосок Ржаной Лаваш Тонкий. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rista_olichka
|