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Not running as usual but doing daily walks and re-oiling the decks has been a good workout.
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 74,01g | Prot: 54,03g | Carb: 120,50g.
Colazione: Bananas, chocolate chia pudding, Tea with Milk. Pranzo: Ginger Tea, tortilla espanola. Cena: Woolworths Aussie Beef Patties, Portabella Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise, Ginger Tea. Snacks/Altro: Lindt Assorted Chocolates. Di più...
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1714 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 2 ore, Riparare - 1 ora e 40 minuti, Guidare - 50 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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