Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 94,52g | Prot: 89,41g | Carb: 202,60g.
Colazione: Махеевъ Кетчуп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Шашлык из Свинины, Лэнд Шашлык из Курицы (Филе), Каравай Лаваш Грузинский, Голден Яблоко , Пассим Хлопья 4 Злака. Pranzo: Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами, Кабачок Гриль, Шашлык из Курицы, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Махеевъ Кетчуп. Cena: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб, Fantelle Торт "Министерский". Snacks/Altro: Alpen Gold Picnic, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Голден Яблоко, Ulker Halley. Di più...
|
|
1629 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha.muzipova1
|