Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 44,99g | Prot: 97,12g | Carb: 138,28g.
Colazione: Сметана , Кабачковые Оладьи, Запеченный Картофель, Maxler Протеин. Pranzo: Хлеб Зерновой, Куриный Суп. Cena: Соус Салата "Цезарь", Картошка Печеная, Жареная Говядина (Только Постное), Оливковое Масло, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Банан, Amfit High Protein Chocolate Caramel Flavour Bar. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di мария хлесткина
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