Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 40,24g | Prot: 47,83g | Carb: 51,17g.
Colazione: Sanduíche de Ovo e Queijo. Pranzo: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
10 mag 21 da utente: Haline Guedes
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Dei umas vaciladas nesse fim de semana. Mas vou voltar a focar mais.
Obrigado pelo apoio.
10 mag 21 da utente: ABRAIM FARIAS
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Storia del Peso di ABRAIM FARIAS
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