Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2014
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57 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 41,04g | Prot: 48,19g | Carb: 135,52g.
Colazione: Cem Porcento Mix 6 Sementes, Mel, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Canela, Iogurte Natural, Nozes de Nogueira. Pranzo: Lasagna com Carne e Espinafres. Cena: Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasagna com Carne e Espinafres. Snacks/Altro: Mel, Chá (Infusão), Papaia, Morangos. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara Marisa
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