|
|
903 kcal
|
Gras: 49,82g | Prot: 35,71g | Carb: 78,81g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Şekersiz Çay, Maydanoz, Dereotu, Ahir Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Mis Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. Cena: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
|
1296 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di di(RA)yet
|