Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 41,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2198 kcal
|
Gras: 82,30g | Prot: 170,20g | Carb: 199,61g.
Colazione: ВкусВилл Молоко 1%, Fazer Moomin Creamy Fudge, Манго, Киви, Клубника, Банан, Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Японский Бисквит с Глазурью, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, ВкусВилл Миндаль Жареный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения, Зеленый Перец, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Десерт Кокосовый Панакота Манго Маракуйя, Вкусвилл Салат Руккола, Вкусвилл Говядина для Тушения, Вареное Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|