Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1079 kcal
|
Gras: 44,32g | Prot: 61,03g | Carb: 101,90g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Творог Обезжиренный 0%, Семушка Чернослив без Косточки, Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Мясной соус для ширатаки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Cena: Виноград, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Shirataki Фетучини со Шпинатом, Мясной соус для ширатаки. Snacks/Altro: Baraka Финики Отборные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясной соус для ширатаки, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый). Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yafrana
|