Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1087 kcal
|
Gras: 55,89g | Prot: 47,37g | Carb: 100,72g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Pinato Арахисовая Паста, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Красная Цена Творог 1,8%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Cena: Куриные Голени со Сметаной и Сыром л, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом, Петрохолод Лакомочка. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|