11 mag 21 da utente: nevzere
|
günde kaç saat spor yapıyorsunuz? hergün yapıyor musunuz
11 mag 21 da utente: sblldmrr
|
11 mag 21 da utente: Balcienes
|
11 mag 21 da utente: gurkanayrm
|
sblldmrr 1 saat degisio hergun yapmiorum haftada 4 5
11 mag 21 da utente: nevzere
|
11 mag 21 da utente: nevzere
|
11 mag 21 da utente: nevzere
|
11 mag 21 da utente: DPN15K
|
11 mag 21 da utente: selenaygcm
|
11 mag 21 da utente: xartum
|
Bu ne arkadaş fotoshop yapılsa bu kadar incelmez, hırs yerine moralim bozuluyor Allah genetik dağıtırken en öndeydin sanırım tamamını toplamış bize bir şey bırakmamışsın 😍😍
11 mag 21 da utente: nGNgZ
|
11 mag 21 da utente: drw4ymvrgc
|
Erkek halimle her gördüğümde kıskanıyorum. Bir kac seviye fazlasin sen, full + full çar
11 mag 21 da utente: OlcayUzun
|
11 mag 21 da utente: nevzere
|
11 mag 21 da utente: nevzere
|
11 mag 21 da utente: nevzere
|
11 mag 21 da utente: nevzere
|
11 mag 21 da utente: nevzere
|
OlcayUzun calis seninde olur🙂
11 mag 21 da utente: nevzere
|
Afedersinizde bizde bir yerlerimizi yırtıyoruz, ayda bir iki gün hariç 1700 kcal geçmiyorum hergün en az 1 saat yüksek tempo yürüyorum, 20k günlük ortalama adımım var haftada min 4 gün yüksek şiddette ağırlık çalışıyorum, çalıştığım sektör inşaat... verebildiğimiz ayda anca 2-2,5 kg onuda 2-3 ayda bir bunaldığımda 2 günde geri alıyorum.😜 Evet arkadaşlar şimdi burada genetiğin hiç mi alakası yok. Bizdeki emek değil mi :))
12 mag 21 da utente: nGNgZ
|