|
разница ровно год и 15 кг))
|
1200 kcal
|
Gras: 65,78g | Prot: 82,83g | Carb: 56,92g.
Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Крымская Коровка Брынза Болгарская, ТВХ Лавашики, Вареное Яйцо. Cena: Аджика, Ого Хрустящие Хлебцы, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яблоко, Chikalab Батончик Тирамису . Di più...
|
|
2430 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Приглашаю в бесплатный чат по правильному питанию и похудению. Пишите мне в вайбер 89517626258 я вас добавлю
11 mag 21 da utente: 357fg
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksandra20021987
|