Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1261 kcal
|
Gras: 45,80g | Prot: 74,33g | Carb: 138,47g.
Colazione: Творожная Запеканка с Клубникой, Рулет из Лаваша с Творогом, California Gold Nutrition Коллаген, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Творожная Запеканка с Клубникой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Рагу из Овощей. Cena: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Тильзитер, Лаваш, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Altro: Морковь, Призма Яблоко Ред Делишес. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЯнаЖаркова_2021
|