|
Bulk öğünü 700 gram patates 200 gram tavuk göğüsü 50 gram kaju 200 ml gainer
|
5525 kcal
|
Gras: 124,73g | Prot: 291,20g | Carb: 801,94g.
Colazione: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Nestle Nesfit, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Pranzo: Efsane Baldo Pirinç, Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Tavuk Göğüs Eti, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Cena: Efsane Baldo Pirinç, Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Tavuk Göğüs Eti, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Di più...
|
|
2923 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 10 ore e 1 minuto, Riposare - 12 ore e 39 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _7.62x54
|