Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1036 kcal
|
Gras: 41,98g | Prot: 95,76g | Carb: 71,16g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Prisma Томат Розовый, Жареное Яйцо. Pranzo: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. Cena: Оливковое Масло, Салат из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Апельсины Навел, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1617 kcal
|
Esercizio:
ходьба - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helene 1971
|