Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 54,54g | Prot: 83,76g | Carb: 147,28g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Ikea Горчица Мягкая, Сливочное Масло, Кинза, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Роскар Яичный Белок, Папа Может Сосиски Сочные, Каравай Хлеб Ржаной. Pranzo: Банан, Петрохолод Мороженое Даша, Кабачки Жареные, Рис Вареный, Куриное Филе в Сметане. Cena: Каравай Хлеб Ржаной, Простоквашино Молоко 2,5%, Newa Nutrition Крем Клюквкнный, Newa Nutrition Кекс с Клюквой, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Newa Nutrition Крем Клюквкнный, Newa Nutrition Кекс с Клюквой. Di più...
|
|
351 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Aspirapolvere - 20 minuti, Samsung Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anka_Bal
|