Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 37,78g | Prot: 81,54g | Carb: 160,24g.
Colazione: Miele, Banana, Pane Comune. Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Hamburger di Tacchino, Patata Bollita. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale, Colfiorito Fagioli Vellutina. Snacks/Altro: Annette Cioccolato Fondente, Massigen Integratore. Di più...
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2242 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tizianap249
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