Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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49 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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888 kcal
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Gras: 32,48g | Prot: 40,83g | Carb: 104,97g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Mis Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kaanlar Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Lipton Kiraz Sapı Çayı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Cena: Tavuk Sote, Mantar Çorbası, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Buono Bitter Çikolata, Bal, Fıstık Ezmesi. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di di(RA)yet
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