Diario di Decharisma, 21 apr 14

Das passiert, wenn man dann wieder Schokolade usw. isst...
119,5 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg.    Rimanenti: 15 kg.    Dieta seguita: Scarso.

797 kcal Gras: 32,63g | Prot: 27,80g | Carb: 97,33g.   Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Wiener Schnitzel, Bratkartoffeln. Snacks/Altro: Vanillepudding. Di più...
3601 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 11 ore. Di più...
Aumentando 0,5 kg a Settimana


Commenti 
Kopf hoch, darf halt auch mal sein... 
21 apr 14 da utente: kleiner König
Das wird schon wieder. Das kann schon mal passieren. Jetzt heißt es einfach wieder sich unter Kontrolle zu halten. Du wirst es schaffen. 
21 apr 14 da utente: Reni2005
Vielleicht gibt das Buch "Sehnsucht und Hunger" einen neuen Anreiz. ES unterstützt einen in der Frage: Warum muss ich immer mehr essen als mir gut tut? ca 150 Seiten für neu 19,90 € 
21 apr 14 da utente: mops und drops
Danke Euch für die Unterstützung. @Mops und Drops: Danke für den Tipp aber ich brauch das Buch nicht. Ich weiss schon wieso ich mehr esse. Das hat nichts mit Sehnsucht zu tun :-D 
24 apr 14 da utente: Decharisma
wird schon wieder werden ist bei mir auch oft so 
24 apr 14 da utente: Cordy_82

     
 

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