Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 60,74g | Prot: 77,57g | Carb: 185,48g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Сосиски. Pranzo: Куриные Грудки, Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы, Фермер-Центр.Рф Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы. Cena: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Chiaru Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Просто Тыквенные Семечки Жареные, Миндаль, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nkinder
|