Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 43,33g | Prot: 79,90g | Carb: 243,50g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Blueberries. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Wheat Sandwich Bread, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Ghost Shape, Fiber One Birthday Cake Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Fiber One Birthday Cake Bar. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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