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Desde do início da minha Jornada: menos 16,5cm no Quadril menos 23,5cm na Cintura menos 5cm no Braço menos 7cm na Coxa menos 10,5cm no Peito De 28.1 IMC (PRÉ OBESIDADE) para 21.9 IMC (PESO NORMAL) 😊
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781 kcal
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Gras: 43,67g | Prot: 51,20g | Carb: 46,83g.
Colazione: Café Expresso, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Fiambre de Peru, Koala Wraps Integrais, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Água de Coco e Ananás. Pranzo: Royal Gelatina 10Kcal, Cogumelos, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Carne de Vaca à Bolonha, Courgette. Snacks/Altro: Água. Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Sem dúvida uma grande prestação!! Parabéns 💪🏻
12 mag 21 da utente: Greetorfs
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Grande diferença! Parabéns! É uma vencedora! 👏 👏 👏 👏
12 mag 21 da utente: XicaXana
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Parabéns, grande conquista.
12 mag 21 da utente: frizeman
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Parabéns!
Eu estou a começar, esta vida mais sedentária e o pós cirurgia já me fez engordar 10kg.
1a meta perder 10kg
2a meta voltar ao peso que tinha antes de ser mãe 😁
Força para todos!!
13 mag 21 da utente: isgamorim
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Storia del Peso di AnaMariaAmorim
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