Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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850 kcal
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Gras: 31,50g | Prot: 61,00g | Carb: 89,77g.
Colazione: Hacendado Biscotes Integrales, Té (Infusión), Panela. Pranzo: Tomate Verde, Pan Integral, Bonarea Butifarra Negra con Cebolla, Huevo Frito. Cena: Pan Integral, Calabaza Asada, Hacendado Medio Conejo Troceado. Snacks/Altro: Hacendado Biscotes Integrales, Naranjas. Di più...
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2648 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Addominali - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di irenemateos69
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