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Na 22000 stappen vandaag een kleine avond versnapering :)
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1063 kcal
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Gras: 55,86g | Prot: 73,89g | Carb: 64,09g.
Colazione: Hummus, Gekookt Ei, Lidl Knäckebröd Goudbruin. Pranzo: Olijfolie, Omelet of Roerei met Groenten. Cena: Tomaten, Witte Champignons (Geroerbakt), Rode Paprika, AH Sugarsnaps, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Altro: AH Hummus Pikant, Dulano Fuet Extra, Groene Olijven. Di più...
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3725 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Frank__89
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