Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1974 kcal
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Gras: 67,50g | Prot: 161,76g | Carb: 178,25g.
Colazione: Honey, Smucker's Pure Strawberry Jam, Blueberries, Dairyland 2% Cottage Cheese, Flaxseed Seeds, North Coast Naturals Hemp Seeds, Co-op Slow Cooking Oats. Pranzo: Kiwi Fruit, Sweet Potato , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Wonder Hot Dog Bun, Smoked Pork Sausage. Snacks/Altro: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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