Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
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93 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 63,56g | Prot: 69,91g | Carb: 172,22g.
Colazione: Nespresso Kapseln, Ragusa Gipfel, Milchkaffee. Pranzo: Nespresso Kapseln, Nespresso Kapseln, Anna's Best Chicken Satay, Migros Grünes Thai Curry mit Reis, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Crane Slim Down Milchshake Erdbeer-Geschmack, Denner Erdnussflips, Nespresso Kapseln. Di più...
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3149 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Leggere - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guardare la TV - 15 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di keep.counting...
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