Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2021
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 53,21g | Prot: 93,45g | Carb: 91,52g.
Colazione: So Good Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , PT Factory Whey Protein . Pranzo: Pink Lady Apples, Mayver's Crunchy Peanut Butter. Dopo Pranzo: Coffee (Brewed From Grounds), So Good Unsweetened Almond Milk, Almonds , Yoguri Greek Style Strained Yogurt Vanilla, Mayver's Crunchy Peanut Butter. Cena: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Kale (from Fresh), Broccolini, Flora Buttery, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon. Snacks/Altro: Aldi Kenny’S Ice Cream . Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
wow 10days great loss,good on you 🥰👌
12 mag 21 da utente: trishjones
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13 mag 21 da utente: jomo1903
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Storia del Peso di michellecrowley94
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