Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2021
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 41,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2281 kcal
|
Gras: 117,92g | Prot: 181,79g | Carb: 113,43g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Брауни с Клюквой и Мятой Веган, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Ашан Творог Обезжиренный, Банан, Персики, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Миндаль Жареный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Cena: Шампиньоны, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Вкусвилл Салат Месклам, Вареное Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|