Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 44,92g | Prot: 102,06g | Carb: 165,48g.
Colazione: Garden of Life Perfect Food Super Green Formula, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Wheat Bran, Simple Truth Triple Berry Medley . Pranzo: Taco Bell Burrito Supreme - Beef. Cena: Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned). Snacks/Altro: Carley's Soft Baked Lemon Cookies, Dairy Queen Mocha MooLatte (Medium). Di più...
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1532 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SEMILLER80
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