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1815 kcal
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Gras: 54,52g | Prot: 63,34g | Carb: 267,94g.
Colazione: 掬水軒 營養口糧, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 初啼 清香核桃乳酪醬, zespri 綠奇異果, 黑咖啡, Costco 無骨雞腿排, 生菜, Costco Pita餅. Pranzo: 全聯 A級冷凍蔓越莓, 光泉 全脂鮮乳. Cena: 7-11 鮭魚奶油風味義大利麵, 綠茶, 珍珠, Subway 派對起司披薩. Snacks/Altro: 掬水軒 營養口糧. Di più...
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