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Mais um dia de 0x0. Não tenho feito tudo corretamente, tenho que ficar feliz com o empate, porque achei que teri aumentado. Ufa! Vou fazer isso dar certo!
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 26,17g | Prot: 81,19g | Carb: 104,85g.
Pranzo: Abobrinha Refogada, Swift Costelinha Suína a Passarinho Temperada. Cena: Batata Doce, Frango Desfiado. Snacks/Altro: Nestlé Nutren Protein, Molico Molico Fibras, Pão de Queijo, Mexerica, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Di più...
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peso stabile
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