Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1126 kcal
|
Gras: 32,98g | Prot: 96,08g | Carb: 109,61g.
Colazione: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, President Творог 0%, Alpro Овсяный Напиток, Растворимый Кофе (из Порошка), Черешня, Edgar Лаваш без Дрожжей. Pranzo: Alpro Овсяный Напиток, Растворимый Кофе (из Порошка), Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы . Cena: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо. Snacks/Altro: Alpro Овсяный Напиток, Растворимый Кофе (из Порошка), Рахат Печенье на Здоровье , Огурец (с Кожурой), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Sen Soy Суши Нори. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stacenkon797
|