Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
|
44,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 71,37g | Prot: 108,94g | Carb: 196,18g.
Colazione: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб из Мультизерна, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Овсяное Печенье ПП, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Черемша, Помидоры, Болгарский Перец, Говяжья Котлета на Пару. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Овсяное Печенье ПП, Груша, Кефир 2,5%, Творог 5%, Курага, Финик, Смешанные Орехи. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgasem75p
|