Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
|
106,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 59,29g | Prot: 49,37g | Carb: 128,67g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе, Яйцо-Пашот. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Рускон Тефтели из Говядины , Гречка Отварная. Cena: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Груша, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lana722008
|