Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2021
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2037 kcal
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Gras: 70,50g | Prot: 159,40g | Carb: 192,70g.
Colazione: Banana Caturra, Growth Supplements 80% Whey Protein. Pranzo: Cajuzinho, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Torta de Frango, Apreciare + Whey Banana. Snacks/Altro: Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Caturra, Maçãs Gala, Café Brasileiro Café, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Seven Boys Pão de Forma (50g). Di più...
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Calando 28,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Denilson Coutinho
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