Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2014
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118,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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796 kcal
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Gras: 25,40g | Prot: 22,61g | Carb: 114,21g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Bauernbrötchen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Frischkäse-Fass mit Feinem Bärlauch. Snacks/Altro: Mars Mars (35g), Twix Twix (25g), Kühne French Dressing, Gemischter Salat. Di più...
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3571 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 11 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Decharisma
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