Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2025 kcal
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Gras: 110,33g | Prot: 82,02g | Carb: 174,85g.
Colazione: Caffè Zuccherato. Pranzo: Pane Comune, Wudy Aia Würstel Classico, Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Pane Comune, Patate al Forno, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Granarolo Squacquerone di Romagna Dop. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di emanuelecantarini
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