|
Завтрак...сделала маленькие омлетики с индейкой, зеленью, помидором и сыром сулугуни...это очень вкусно)))
|
1162 kcal
|
Gras: 44,26g | Prot: 81,12g | Carb: 109,98g.
Colazione: Апельсин, Киви, Грудка Индейки, Сыр Сулугуни, Помидоры, Укроп, Вареное Яйцо. Pranzo: Шоколадный Брауни (Домашний), Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Пекинская Капуста, Белгородские Овощи Фасоль Белая Натуральная, Грудка Индейки. Cena: Шоколадный Брауни (Домашний), Фасоль Стручковая, Семга Жареная. Snacks/Altro: Шоколадный Брауни (Домашний). Di più...
|
|
da 1 a 20 di 22
 Commenti
15 mag 21 da utente: Veta Lane
|
Спасибо😊первый раз сегодня сделала...действительно вкусно😋
15 mag 21 da utente: OlgaSmirnova36
|
🤤 какая вкуснотища!!! 😋❤️💪🥳
15 mag 21 da utente: Olya.1409
|
15 mag 21 da utente: AlenaPushkina
|
Спасибо, спасибо, спасибо😊
15 mag 21 da utente: OlgaSmirnova36
|
15 mag 21 da utente: Юлия.●
|
поделитесь ,пожалуйста, рецептом😇
15 mag 21 da utente: 18_rina_k
|
Нарезала помидор на кубики маленькие, у меня осталось уже треть от большого помидора, нарезала укроп, грудку индейки уже вареную (остался кусочек маленький), сыр сулугуни натерла на крупной терке, на эти 5 формочек ушло 3 яйца...просто разбила в тарелочке..перемешала венчиком их добавив укроп...а затем в каждые формочки уложила помидор, грудку, залила не до краев (т.к. поднимается в духовке) ложкой яичную смесь, сверху сыр....поставила в разогретую духовку...и запекала до готовности на 170 градусов...очень удобно выходят из формочек...ничем не смазывала.
15 mag 21 da utente: OlgaSmirnova36
|
15 mag 21 da utente: Настя717171
|
Хорошенькие! Надо бы тоже попробовать ))
А сколько по времени в духовке запекали?
15 mag 21 da utente: Shalunia
|
Сыр конечно можно любой..просто сулугуни менее калорийный...он во многих рецептах для похудения.
15 mag 21 da utente: OlgaSmirnova36
|
У меня вышло где то минут 40...но я постоянно проверяла
15 mag 21 da utente: OlgaSmirnova36
|
Сколько калорий в таком блюде? 🍴
15 mag 21 da utente: dmitrievapa
|
15 mag 21 da utente: OlgaSmirnova36
|
15 mag 21 da utente: rommawka
|
Rommawka, смотрите ниже описала подробно
15 mag 21 da utente: OlgaSmirnova36
|
одна штучка примерно сколько по весу выходит?
15 mag 21 da utente: анкасава
|
Не взвешивала🤷♀️в данном случае я считала калории
15 mag 21 da utente: OlgaSmirnova36
|
15 mag 21 da utente: di_konstantinovna
|
15 mag 21 da utente: OlgaSmirnova36
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaSmirnova36
|