Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2021
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85 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 129,18g | Prot: 83,74g | Carb: 18,94g.
Colazione: Primal State Primal MCT, Natur Aktiv Bio Kokosöl, Kerrygold Original Irische Butter. Pranzo: Iss Echt Steirisch Kürbiskernöl, Lomee Apfelessig, Zucchini, Kerrygold Original Irische Butter, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat. Cena: Radatz Leberkäse Scheiben, Kakaopulver (Ungesüßt), SPAR Geriebene Mandeln, Kerrygold Original Irische Butter, Zucchini, Champignons, Ei. Di più...
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2365 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 26 minuti, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marion111211
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