89,7 Kg 83 / 86 cm TdT huhum ça ne baisse pas / plus avec 5 séances de sport / semaine on continue sans se décourager plus que 2/3 Kgs pour être au super top on fait attention a avoir un bon sommeil
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2773 kcal
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Gras: 92,98g | Prot: 212,22g | Carb: 274,38g.
Colazione: Delisse Deli'light aux Fruits 0%, Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Filet Bleu Sablé Saveur Caramel Chocolat, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Myprotein Protein Cookie Rocky Road. Pranzo: Fraises, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Salade Verte, Fage Total 0℅ (Grec), Filet de Bar. Cena: Delisse Deli'light aux Fruits 0%, Danone Hipro Citron, Filet Bleu Sablé Saveur Caramel Chocolat, Fage Total 0℅ (Grec). Di più...
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peso stabile
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