Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2021
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 37,20g | Prot: 41,43g | Carb: 116,68g.
Colazione: İçim Süzme Beyaz Peynir, Kızarmış Kepekli Ekmek, Yumurta Sarısı, Salatalık (Kabuklu), Muz, Zeytin. Pranzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik, Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Dost Ayran, Fırında Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Çilek. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di siimgeyllmaz
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