|
naik sekilo say setelah 3hr makan non stop gk di takar" hahaha
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 41,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 53,26g | Prot: 55,99g | Carb: 165,18g.
Colazione: Fruit Pie. Pranzo: Bamboe Bumbu Semur, Brownies, Tahu Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Telur Ikan, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kelor, Nasi Putih. Cena: Pie Susu, Telur Gabus Keju, Bamboe Bumbu Semur, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Bakso Daging Sapi. Di più...
|
|
2349 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di butamsikin
|