Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2021
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 40,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2507 kcal
|
Gras: 103,57g | Prot: 146,08g | Carb: 252,21g.
Colazione: Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Мушмула, Ëбатон Печенье Вкус Клубника, Редис, Вкусвилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, ВкусВилл Молоко 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Банан, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Cena: Milka Chocolate Eggs With Nuts Filling And Crisps, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Вкусвилл Сыр Плавленый Лёгкий, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|