Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2021
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 37,31g | Prot: 71,93g | Carb: 162,07g.
Colazione: Koffie, Lidl Skyr Naturel, AH Hollandse Aardbeien. Pranzo: Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Hella Bewust Light, Rucola Sla, Gekookt Ei, Aldi Selleriesalade, AH Hollandse Aardbeien. Cena: Lasagne. Snacks/Altro: AH Hollandse Aardbeien, Kania Chilisaus, Jumbo Rundvlees Bapao . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|